0:00 34m
Beskrivelse
Coach har lavet det ultimative styrketræningsprogram for løbere. Og der er både et, der kan laves overalt og et, som du kan lave nede i dit lokale gym. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Andre episoder fra AKTIV
Med Juliane Falsig Hvid – hvordan fandt hun vejen til EM, VM og danske rekorder?
11. aug. 2026
Er Garmin blevet federe end Rolex? Og hvordan gik Etape Bornholm?
4. aug. 2026
Hvad sker der på Bornholm, for sardin-trenden og Ironman-træningen?
21. jul. 2026
Hvordan træner man, når man ikke længere har tid?
14. jul. 2026
Hvilke 10 ting vil vi nå med vores træning denne sommer?
7. jul. 2026
