Sådan træffer du sunde valg, når du er presset med Carolina fra Green Goddess

Forestil dig en hverdag, hvor du har energi nok - selv med en baby på armen. Det lyder måske uopnåeligt, og det er det sikkert også, men mon ikke der er mere energi på kontoen, hvis vi lykkes med at vælge hummus'en med peberfrugter frem for pålægschokolade på hvidt brød? Jo, jo, det kan vi nok alle blive enige om. Men spørgsmålet til 1 millioner kroner er, hvordan i alverden vi lige klarer den i praksis, når der også er søvnmangel, manglende arme og vasketøj i bunker.  Svaret ligger et sted imellem at glæde os over de sunde valg, vi lykkes med, og at fokusere på små, opnåelige vaneændringer i stedet for store, overvældende mål. I denne episode har vi besøg af Carolina Cia Bruun. Hun er mor til to og iværksætter, og så er hun kvinden bag det danske brand Green Goddess.  Følg Ammehjerne Podcast på Instagram og følg DuLille på Instagram her. Og husk endelig at følge podcasten, så du aldrig misser en episode. En anmeldelse, en emoji eller stjerner betyder også alverden for os. Tak fordi, du lytter med.  Dette er episode 31 Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her Support the show Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray. ... Ny teknologi til nervesystemet — pakket ind i et smykke. The One er et vedhæng, der sender helende toner og blødt lys ind mod kroppen, så dit nervesystem får ro til at finde tilbage i balance. Det er ny teknologi uden stråling og trådløse signaler, og det er for os fremtiden.  Vi skal selv til at teste det af, men mange fortæller, at de sover dybere, falder mere til ro og vågner med mere energi. Vil du være med på rejsen, får du 10 dollars i rabat med koden FREKVENS på The One Device. You are welcome ;-) .... Køb vores spirtnye samtalekort: ...