Sådan træffer du sunde valg, når du er presset med Carolina fra Green Goddess

Forestil dig en hverdag, hvor du har energi nok - selv med en baby på armen. Det lyder måske uopnåeligt, og det er det sikkert også, men mon ikke der er mere energi på kontoen, hvis vi lykkes med at vælge hummus'en med peberfrugter frem for pålægschokolade på hvidt brød? Jo, jo, det kan vi nok alle blive enige om. Men spørgsmålet til 1 millioner kroner er, hvordan i alverden vi lige klarer den i praksis, når der også er søvnmangel, manglende arme og vasketøj i bunker.  Svaret ligger et sted imellem at glæde os over de sunde valg, vi lykkes med, og at fokusere på små, opnåelige vaneændringer i stedet for store, overvældende mål. I denne episode har vi besøg af Carolina Cia Bruun. Hun er mor til to og iværksætter, og så er hun kvinden bag det danske brand Green Goddess.  Følg Ammehjerne Podcast på Instagram og følg DuLille på Instagram her. Og husk endelig at følge podcasten, så du aldrig misser en episode. En anmeldelse, en emoji eller stjerner betyder også alverden for os. Tak fordi, du lytter med.  Dette er episode 31 Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her Support the show Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’. Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger. Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her.  Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.