#21 Psykologen der opdagede, at hun ikke var gået i stykker. - En fortælling om stress

Lyt med til Stellas fortælling om hendes vej gennem stress og angst, om en sygemelding, der gjorde symptomerne værre og mest af alt om en ny måde at forstå stress, der forandrede det for hende.  Stella er selv psykolog og har lært at stress er en belastningsreaktion, så det gav mening for hende at blive hjemme i 4 måneder og overvåge kroppens reaktioner, så hun ikke belastede nervesystemet yderligere. Det gav også mening at tro, der var noget værre galt, når nu hun ikke fik det bedre, selvom hun havde fjernet alle ydre belastninger. Det hele vendte den dag, det gik op for hende, at stress var noget andet, end hun havde troet og at hun kunne stole på alle sine følelser og kroppens signaler. Stella er den dag i dag ikke længere bange for hverken at belaste sig selv eller mærke stress i kroppen.  Stellas forløb gennem stress er en håbefuld fortælling, som vi håber I vil lytte til og dele, så dette nye perspektiv på stress kan sprede sig. Glæd dig til endnu en lærerig episode.  Stort tak til Stella for at sprede håb i en tid, hvor stress synes at fylde mere og mere.  Hvis du vil i kontakt med Stella, så find hende på www.stellamezzolla.dk Vil du gerne vide mere om os så kan du finde Jette på mentalbalance.dk og Sara på SaraSpangsberg.com