0:00 43m
Beskrivelse
Tags: CBT, forskning, overtænkning, personlig udvikling, mindset, terapi, metoder til negative tanker, quiz Maiken Lykke er en af Danmarks første meta kognitive psykologer. Maiken introducerer den metakognitive terapis korte historie samt supplerer med interessant, nyere forskning inden for emnet. Hun fortæller om terapiens effekt og konkrete metoder, som du kan bruge til at ændre dit forhold til dine negative tanker. Lyt med når Maiken deler ud af sine mange års erfaring, og test dig ...
Andre episoder fra Bag dig og mig
#31 - Polyamori og åbne forhånd med Cleoh Søndergaard
20. apr. 2026
#30 - Understanding Yoga with Will
20. mar. 2026
#29- Astrologi som vejleder med Lukas Trolle
20. feb. 2026
#28 – Narrativ terapi og familiekonflikter med Michael Clausen
20. jan. 2026
#27- Spiseforstyrrelser med Mia Lichtenstein
20. nov. 2025
