#5- Stress med psykolog Isabella

Føler du dig ofte stresset og har du svært ved at finde ro i hverdagen? Så er du ikke den eneste. En undersøgelse fra God Arbejdslyst Indeks, viser at “hver fjerde danske lønmodtager har oplevet stresssymptomer hver eneste uge det seneste halve år.” I denne episode udforsker vi, hvordan man håndterer stress med indsigter fra psykolog Isabella, en ekspert i blandt andet “Acceptance and commitment therapy (ACT).” Vi diskuterer: De mest hyppige årsager til stress i vores travle livHv...