Alaphilippe, 40-20 og andre intervaller der booster din fart på cyklen
Bagerstop · Martin Weibel
24. maj 2021 1t 3m
0:00 1t 3m
Beskrivelse
De professionelle cykelryttere gør det. Cykeltrænerne anbefaler dem. Intervallerne. Men hvordan kommer man i gang med intervaltræningen. Hvordan gør man helt lavpraktisk – og hvilke af intervallerne passer bedst til dig? I denne omgang af Bagerstop går vi i flæsket på intervaltræningen og stiller alle de dumme spørgsmål, så du kan hoppe direkte på cyklen og komme i gang. Gæst: Cykeltræner og bikefitter, Mads Frank. Support the show
Andre episoder fra Bagerstop
Danmarks vildeste motionist: Fra 220 kilo i bænkpres til vanvittige tal på cyklen
7. jun. 2026
FTP, TSS og IF: Træningsmålinger og hvorfor du (måske) IKKE skal bruge dem
26. maj 2026
Cykelnerven: Bjergcykling med et højere formål
12. maj 2026
Optakt til Giro d'Italia: Tobias Lund, bjergtrøjen og eksperternes managerhold
2. maj 2026
Optakt til Giro d'Italia: Vingegaard, etaperne og et bud på podiet
29. apr. 2026
