Alaphilippe, 40-20 og andre intervaller der booster din fart på cyklen
Bagerstop · Martin Weibel
24. maj 2021 1t 3m
0:00 1t 3m
Beskrivelse
De professionelle cykelryttere gør det. Cykeltrænerne anbefaler dem. Intervallerne. Men hvordan kommer man i gang med intervaltræningen. Hvordan gør man helt lavpraktisk – og hvilke af intervallerne passer bedst til dig? I denne omgang af Bagerstop går vi i flæsket på intervaltræningen og stiller alle de dumme spørgsmål, så du kan hoppe direkte på cyklen og komme i gang. Gæst: Cykeltræner og bikefitter, Mads Frank. Support the show
Andre episoder fra Bagerstop
DM i gravel: Den store reportage
20. sep. 2026
Den definitive guide: Køb en gravelcykel og brug den på landevejen
15. sep. 2026
Stor reportage fra Jørgen Leths Mindeløb
6. sep. 2026
Energi-guide: Sådan skal du spise før, under og efter træning og løb
23. aug. 2026
Proffernes træningstips og verdens ledeste 1400 meter
9. aug. 2026
