25. De Tre Principper - Sådan bliver du mere sikker på dig selv

I dette afsnit kigger vi på hvad selvsikkerhed - og det modsatte - er lavet af. Vi undersøger, om det virkelig kan passe, at det at føle sig usikker på sig selv, på andre mennesker og på verden udelukkende er lavet af tanker, som vi uskyldigt kommer til at tro på. Vi fortæller også historien om, hvordan en decideret frygt for at undervise, eller at stå foran en forsamling og sige noget, transformerede sig og forsvandt som dug for solen efter en indsigt. Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin.