7. De 3 Principper - Er det bare tanker, når livet gør ondt?

Sætningen ”det er bare tanker” hører vi igen og igen, når vi dykker ned i forståelsen De 3 Principper. Og måske har du ligesom os følt, at så simpel kan det da ikke være? Eller at livet stadig føles svært, selvom du siger til dig selv, at det bare er tanker? I denne podcast forklarer vi hvorfor udsagnet ER sandt, men også hvorfor det ikke opleves som ”bare” tanker, når vi står midt i den følelsesmæssige suppedas. Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin.