88. De Tre Principper - Når tvivlen tager styringen

Manglen på vished, tvivl og usikkerhed er nok noget, de fleste kan genkende fra deres liv. I forsøget på at komme til bunds i tvivlen kan vi ofte – uskyldigt og misforstået – ende med at grave os endnu længere ned i usikkerheden, fordi vi leder det forkerte sted. Og så er det pludselig tvivlen, der har taget styringen. I dag deler vi vores egne tanker og erfaringer med netop dét – og håber, at det kan være hjælpsomt at få øje på, at der findes andre og mere hensigtsmæssige måder at tage styringen tilbage på. Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin.