#14: Forstå hvad angst er og hvordan metakognitiv terapi hjælper
Den metakognitive podcast · Kim Oechsle
3. september 2023 30m
0:00 30m
Beskrivelse
Hvad er angst egentlig? Det er frygt skabt af en hjerne der føler sig truet. I metakognitiv terapi arbejder man med at ændre hvordan man oplever sine tanker for at få angsten til forsvinde.
Andre episoder fra Den metakognitive podcast
#64: Svimmelhed som stresssymptom - 2. session med Thomas, del 2.
16. mar. 2026
#63: Svimmelhed som stresssymptom - 2. session med Thomas, del 1.
16. mar. 2026
#62: Når tanker virker farlige!
26. jan. 2026
#61: Svimmelhed og sygdomsangst. Thomas' første session del 2.
12. jan. 2026
#60: Svimmelhed og sygdomsangst. Thomas' første session del 1.
12. jan. 2026
