Refleksion og Mentaltræning

I det første solo afsnit i podcasten: Det reflekterende rum, starter jeg ud med at folde brgrebet Refleksion ud. Hvad er refleksion? Hvordan det kan bruges i praksis? Hvad det kan give? Jeg vender også kort hvad forskellen er på Mentaltræning og PEP-TALK, da det er to vidt forskellige ting. Jeg håber at første sole afsnit har givet dig en god oplevelse, noget at reflekterer over eller har været et spændende bekendskab at lytte med til. Jeg håber vi lyttes ved  Kenneth Sommer KS MENTALTRÆNING