227. Tidsresor & tacksamhet (känsloreglering del 2)

Förmågan till känsloreglering, att påverka sitt eget känslotillstånd, är en psykologisk superkraft. I förra veckans avsnitt lyfte vi fem verktyg för att bli bättre på känsloreglering, i veckans avslutande del 2 om känsloreglering presenterar vi fem (minst) lika viktiga verktyg som man kan börja använda sig av direkt. Klipp: 5.37 start lista Mariah Carey - Emotions 10.52 Snövit 32.19 Harry Potter 40.04 Slut lista Mariah Carey - Emotions Redigering: Peter Malmqvist. Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.