Beskrivelse
Meditation kan gavne dig i alle områder af dit liv. Her får du 5 tips til at finde glæde i dine daglige meditation og fortsætte den sunde vane. SPEAKER Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dk KAN DU LIDE PODCASTEN? Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb. https://Silkly.dk/ Smuk, blød silkeluksus 🤍 & https://Spirefroe.dk/ Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱 INDHOLD Tip 1: Fordele ved meditation Tip 2: Den optimale varighed Tip 3: Find stilen for dig Tip 4: Opbyg den gode vane Tip 5: Meditationsgrupper MERE Find flere tips til meditation på friskespirer.dk/meditation Se din fordel af Dyrk din Sundhed podcast
