Elsk dig selv på en sund og kærlig måde

Elsker du dig selv? Altså på en måde, så du passer på dig selv, taler pænt til dig selv og accepterer at du er under konstant udvikling? Hvis ikke, får du her 7 tips til at behandle dig selv mere kærligt. SPEAKER Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dk KAN DU LIDE PODCASTEN? Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Silkly.dk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lækre silkesager 🩷 & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Spirefroe.dk/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱 INDHOLD (0:34) Tip 1: Du er ikke alene (2:00) Tip 2: Slå en streg i sandet (3:05) Tip 3: Sæt realistiske mål (3:52) Tip 4: Træn din selvsnak (4:18) Tip 5: Et sundt netværk (4:50) Tip 6 Din egen veninde (5:23) Tip 7 Taknemmelighed FLERE TIPS https://spirefroe.dk/15-tips-til-at-blive-mere-Lykkelig/ OMTALTE EPISODER ‘Selvkærlige tanker gør dit liv bedre’ fra 2 februar 2025. 'Taknemmelighed gør dig glad´ fra 16. juni 2024. OM Læs om ⁠⁠⁠podcast⁠⁠en på https://spirefroe.dk/podcast/