Find dit naturlige Åndedræt af Michael Schjerling

Dit åndedræt har stor betydning for dit fysiske og mentale velvære. I dette interview med Michael får du indsigt i din vejrtrækning og gode redskaber til at genfinde din krops naturlige åndedræt. DELTAGERE Michael Schjerling fra Move2Peak Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dk KAN DU LIDE PODCASTEN? Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Silkly.dk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Smuk, blød silkeluksus 🤍 & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Spirefroe.dk/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱 INDHOLD Hvordan Åndedrættet indvirker på alt i kroppen Hvordan man genfinder det naturlige åndedræt Hvordan du kan påvirke krop og sind med vejrtrækning Teknikker til at genfinde det naturlige åndedræt Hvordan du ellers kan støtte kroppens balance MERE Flere tips på ⁠FriskeSpirer.dk/Åndedræt/⁠ Læs mere om ⁠⁠Dyrk din Sundhed Podcast⁠ Vil du dyrke Spirer? Se gratis Startguide