Beskrivelse
Bemærker du, hvordan du taler til dig selv? Hvad du tænker om dig selv? Hvis dine tanker er andet end positive, får du her 7 tips til at lære mere selvkærlig snak. SPEAKER Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dk KAN DU LIDE PODCASTEN? Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb. https://Silkly.dk/ Lækre silkesager 🩷 & https://Spirefroe.dk/ Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱 INDHOLD (0:53) Tip 1: Hvorfor tanker er vigtige (2:01) Tip 2: Bliv opmærksom på din selvsnak (2:50) Tip 3: Skriv kærlige tanker til dig selv (3:55) Tip 4: Forstærk den positive effekt (4:38) Tip 5: Dit skift gavner alle (5:23) Tip 6: List dine styrker (6:21) Tip 7: Tilgiv dig selv FLERE TIPS https://spirefroe.dk/blog/ https://spirefroe.dk/15-tips-til-at-blive-mere-Lykkelig/ OMTALT EPISODE ‘7 Tips til positive Tanker og optimistisk Mindset’ fra 1. nov 2024. OM Læs om podcasten på https://spirefroe.dk/podcast/
