Beskrivelse
Kører dit humør op og ned fra dag til dag? Så kan du se på, hvad der giver udsvingene. Det, du kommer frem til, kan du skrive i din lykkeliste. I denne episode deler jeg, hvordan du skriver og bruger Lykkelisten til at blive gladere i dit liv. SPEAKER Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dk KAN DU LIDE PODCASTEN? Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb. https://Silkly.dk/ Lækre silkesager 🩷 & https://Spirefroe.dk/ Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱 INDHOLD (0:41) Tip 1 Sådan fungerer en lykkeliste (1:39) Tip 2 Mærk dine erfaringer (2:54) Tip 3 Se på dine hverdage (3:41) Tip 4 Fyld dine dage med gode trickere (4:52) Tip 5 Skriv dine erfaringer ned FLERE TIPS https://FriskeSpirer.dk/blog/ https://Spirefroe.dk/blog/ OM Læs om podcasten på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/
