Beskrivelse
Føler du dig lav på energi? Har du hudproblemer eller fordøjelsesbesvær? Måske vil du gerne spise grønnere, men syntes din mave gør indsigelser mod råkost? Så kan mit interview med kost- og ernæringsmanager, Lene Hansson give dig gode løsninger. DELTAGERE Kost- og ernæringsmanager, Lene Hansson. Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dk KAN DU LIDE PODCASTEN? Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb. https://Silkly.dk/ Lækre silkesager 🩷 & https://Spirefroe.dk/ Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱 INDHOLD 0:40 Lene Hanssons baggrund 1:05 Hvad er dine principper for sund kost? 3:30 Hvilke myter møder du om plantebaseret kost? 7:05 Hvordan kan man vænne sig til at spise grønnere? 9:36 Hvordan støtter kosten kroppens mikrobiota? 13:14 Hvor kan man finde inspiration til grøn kost? FLERE TIPS https://FriskeSpirer.dk/lene-hansson/ OM Læs om podcasten på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/
