Beskrivelse
Når du takker for alt det gode i dit liv hver dag, lærer du din hjerne at fokusere på det positive. Det gør dig lykkeligere over tid. Men hvordan lærer du Taknemmelighed? Jeg giver dig 5 tips til inspiration og hjælper dig i gang. SPEAKER Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dk KAN DU LIDE PODCASTEN? Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb. https://Silkly.dk/ Smuk, blød silkeluksus 🤍 & https://Spirefroe.dk/ Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱 INDHOLD Tip 1: Hvorfor gør Taknemmelighed dig gladere? Tip 2: Perspektiv hjælper dig på vej Tip 3: Er du afhængig af negativitet? Tip 4: Meditation ændrer hjernen til positivitet Tip 5: Taknemmelighedsdagbog giver dig indsigt MERE Du kan finde guiden og flere gode tips på FriskeSpirer.dk/tak/ Læs mere om Dyrk din Sundhed podcast
