Et skridt ad gangen

Om podcasten

Et skridt ad gangen er en podcastserie til dig, der selv lever med følgerne efter en skade eller sygdom - og til dig, der står tæt på som pårørende.  Når livet pludselig vendes på hovedet, kan det være svært at finde fodfæste igen. I serien taler vi om nogle af de tanker, følelser og udfordringer, der kan følge med et liv, der ikke længere ser ud, som det gjorde før. Du kan blandt andet høre om sorg, bekymringer, selvkritik, skyld, sammenligningerne, selvmedfølelse og det at finde mening i en forandret hverdag. Der er også små øvelser og perspektiver, som du kan tage med dig.  Du behøver ikke løse det hele på én gang. Nogle gange er det nok at tage ét skridt ad gangen.

Seneste episoder