#82 - Fra Mexico til Canada | Kristine oppsummerer fem måneder på stien

Husker du Kristine fra episode 46 tilbake i februar? Hun gjorde seg da klar til å gå Pacific Crest Trail – bedre kjent som PCT; en 4 279km lang sti som går fra fra Mexico til Canada. Etter fem måneder på stien er hun nå tilbake i både Norge og NEDA for å gi deg en solid gjennomgang av hvordan det gikk. I denne episoden får du svar på blant annet disse spørsmålene: Klarte hun det?  Hvordan var det å komme seg over "post trail depression"? Hvordan belastningsskader fikk hun?  Hvordan lang har recovery etter turen vært? Hva betyr det å “flippe”?! Hvordan var det å våkne opp med en bjørn utenfor teltet? Hva var hennes “trail name”? Andre relevante lenker 🔗 Kristine på instagram (@kristinerisefry) Kristine på YouTube Kristian Øye's "Running for Melanoma" Denne ukas patrons 🙏 Aleksander, Amir, Annette, Anita, Andreas, Arthur, Arvid, Asgeir, Atle, Bernt, Benjamin, Bilal, Bjørn Otto, Bård S, Bård H, Christel, Christian R, Eline, Erling, Fred, Fredrik, Gorm, Gunnar, Gøran, Håkon, I Am Speed, Ingvild, Iselin, Inger, Ingrid, Janne, Jenny, Joachim, Jonas, Johannes, Jørgen, Kaja, Kenneth, Knut Einar, Kim, Kristian, Line, Liss, Liv-Anna, Magnus M, Magnus F, Mads, Morten, Morten B, Margareth, Marie, Markus, Mathieu, Monika, Nina, Ola, Olav, Ole-Anders, Pål, Ragnar, Reidun, Remi, Remy, Rina, Robert, Ruben, Rudi, Sigrid, Sigve, Silje, Stein Erik, Ståle, Svein André, Sondre, Tarjei, Terje, Thomas S, Thomas Ø, Thor-Erik, Travålta, Trygve, Tone, Tyler, Unni, Vegard R, Vegard AJ, Øivind C, Øyvind L, Øyvind B, Øyvind S, Anonymous, Anonymous 2 Hvordan kan du støtte podcasten? 1. Patreon 🏆 På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde denne institusjonen i gang. Meld deg inn her: https://www.patreon.com/nedaproject 2. Engangs-donasjon med Vipps Hvor mye er dette programmet verdt for deg? Ble du like mye underholdt som ved å gå på kino? Lytter du til NEDA mer enn du bruker Spotify eller Netflix? Fungerer denne podcasten som din personlige trener/motivator? Du bestemmer selv hvor mye den er verdt for deg. Vipps til tlf 92841558 og merk det med #NEDA. 3. iTunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Hjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTunes. Da popper den høyere opp i listene. Takk! Kontakt ☎️ https://naerdetalvor.no/ eplehans@gmail.com +47 928 41 558 NEDA på instagram (@neda_project) NEDA på Facebook Hans Kristian på instagram (@hanserino) Support the show