Alle episoder

Velkommen til endnu en omgang Gravel News! 2026 bliver et helt særligt år for os begge. Nicolai har lagt billet ind på nogle af de mest ekstreme og ik...

Kæmpe nyhed i dansk gravel! Jeg har teaset for det flere gange – og nu kan vi endelig løfte sløret for, hvad der venter i 2026. I dagens episode har...

I denne episode er vi tilbage i Maskinrummet med Snorre, hvor vi dykker ned i, hvordan du kommer bedst gennem vinteren – og står endnu skarpere, når n...

Gravel sæsonen er slut og det samme er første sæson af Gravel Ræs. Efter en lille off-season kigger vi nu frem mod sæson 2 af podcasten. Det her er ...

I denne episode af Gravel Ræs tager jeg fat i Nicolai , der er boots on the ground i Zuid-Limburg, hvor årets VM i gravel skal køres. Nicolai har væ...

I denne episode af Gravel Ræs dykker vi ned i et af de mest efterspurgte og samtidig et af de vigtigste emner inden for træning til gravel løb: VO2 ma...

I denne episode kan du høre Magnus Bak Klaris fortælle om sin vej til titlen som dansk mester i gravel 2025. DM i gravel blev et stort højdepunkt, hv...

Hvordan føles det at køre 830 km og 15.000 højdemeter – næsten uden søvn? I denne episode af Gravel Ræs fortæller Mathias Duus og Jonas Kirkegaard om ...

Bliv klar til Jysk Fynsk Mesterskab i Gravel den 4. oktober 🚴‍♂️💨 I denne episode tager jeg en tur til Udbyhøj, hvor årets Jysk Fynsk Mesterskab i ...

Velkommen til en ny episode af Gravel News!I denne omgang gør Nicolai og jeg status på de seneste oplevelser i sadlen. Siden sidst har vi begge delta...

I denne episode af I maskinrummet med Snorre zoomer vi ind på en af de mest omtalte træningszoner de seneste år – Zone 2. Hvorfor er den blevet så pop...

I denne episode af Gravel Ræs har jeg igen besøg af Thomas Bundgaard, som er en af kræfterne bag noget helt særligt – nemlig finalen i DCU’s Gravel Cu...

I denne episode af Gravel Ræs tager jeg dig med til Gravel Grit ’n Grind – et 147 km langt gravel ræs omkring Halmstad i Sverige. Jeg har længe haft ...

I første afsnit af serien I maskinrummet med Snorre dykker vi ned i det fysiologiske landkort – fundamentet for at forstå, hvordan din krop producerer...

Jesper Mørck har netop gennemført det ekstreme ultra gravel-løb Basajaun i det nordlige Spanien – 870 km og 16.500 højdemeter gennem regn, storm, ørke...

Jeg er taget til Silkeborg for at mødes med min Gravel News-makker Nicolai. I denne episode gør vi status på første halvdel af 2025 og ser frem mod, h...

I denne episode af Gravel Ræs får du alt, du skal vide for at være skarp til 3. afdeling af DCU’s Gravel Cup den 10. august! Episoden er delt i to: ...

Snorre Larsen fra Aim High er tilbage i studiet – og denne gang går vi lige i kødet på nogle af de største træningsmyter indenfor cykeltræning. Hvor v...

I denne episode af Gravel Ræs har vi endnu en gang besøg af Tobias Kongstad, som for nylig vandt Traka 360 i meget overbevisende stil. Lige nu befinde...

I denne episode af Gravel Ræs står den på fuld debrief efter en hektisk periode med gravel løb og oplevelser på grusvejene. 🎙 Nicolai har været en t...

I denne episode byder vi velkommen til Niels Rasmussen – en rytter, der er ved at skrive kapitel to i sin cykelkarriere. Niels er en del af Willing & ...

Jeg fangede Nicolai på den tyske autobahn på vej hjem fra Girona, hvor han netop har kørt Traka 360. Det var Nicolais helt store mål for første del af...

Velkommen til en helt ny episode af Gravel News! Denne gang laver vi et deep dive på det populære gravel løb Traka, som løber af stablen allerede i de...

Velkommen til en ny episode af Gravel Ræs, hvor vi laver et deep dive i dækvalg og aerooptimering. Dagens gæst er Johannes Rom Dahl.  Johannes ved en...

I denne episode af Gravel Ræs har jeg fornøjelsen af at have Martin Gasberg tilbage som gæst. Martin er formand for DCU's Gravel-udvalg og repræsenter...

Velkommen til en ny episode af Gravel Ræs.  I denne episode tager jeg en snak med Mads Würtz Schmidt, som du sikkert allerede kender. Efter en del å...

Velkommen til en nye episode af Gravel News. Nicolai og netop hjemvendt fra Italien, hvor han har været på endnu en træningslejr og deltaget i The Hi...

I denne episode skal du høre fra Nicklas Amdi Pedersen. Nicklas har haft en lang cykelkarriere, som for alvor kulminerede sidste år. I en alder af 30...

Velkommen til en ny episode af Gravel Ræs med dine værter Nicolai Henriksen og Mads Bang.  Sidst vi optog var Nicolai i Spanien, siden har han været ...

Bliv klar til første afdeling af DCU’s Gravel Cup 2025! 🔥 Foråret er over os, og snart ruller sæsonen derudaf🚴  Som noget nyt introducerer DCU i å...