Alle episoder

Ofte kan man mærke hvordan man egentlig går og har det, men alligevel lader man være med at snakke om det, fordi det er lettere. Hvad er det der gør a...

I perioder kan man føle sig "ved siden af sig selv", og typisk opretholder man ikke sine gode vaner i disse perioder. Men hvordan kommer man så på spo...

At være alene er ikke altid en dårlig ting. Men at være ensom kan føles helt anderledes. I dette afsnit snakker vi om de forskellige måder vi oplever ...

Ugens episode er ærlig og en smule følelsesladet. 2021 var et specielt år, som har bragt vigtige læringer med sig. Alicia åbner op omkring hvad det g...

Vi kigger tilbage på året der gik og snakker om de ting, der har betaget os.

I første afsnit af Hjerterum introduceres du for de to værter Malina og Alicia. De fortæller lidt om tankerne bag podcasten og om deres forhold til hi...