Bonus til episode 8: Træning med Siska
Hvad regner du med!? - samtaler om styrke, sundhed og kroppens usynlige regnskab · Anna Bogdanova
23. marts 2026 25m
0:00 25m
Beskrivelse
I podcastepisoden ‘Fra minus til plus’ fortæller Siska om at blive ramt af stress, der drænede hendes overskud, kapacitet og livskvalitet. I videoen her viser hun nogle øvelser, der har hjulpet hende med at finde ro i sit nervesystem og opbygge styrke og robusthed. OBS: Denne episode kan kun ses som video på Spotify og på www.hvadregnerdumed.dk. Spørgsmål? Skriv til podcast@annabogdanova.dk
Andre episoder fra Hvad regner du med!? - samtaler om styrke, sundhed og kroppens usynlige regnskab
Brevkasse: Om at vide, hvornår man er klar
20. apr. 2026
Perspektiv: Kan din sundhedsforsikring hjælpe dig med at leve et sundere liv?
13. apr. 2026
Bonus til episode 9: Træning med Lene
6. apr. 2026
Episode 9: En hovedrystende sag
6. apr. 2026
Brevkasse: Om stress, styrketræning og selvregulering
30. mar. 2026
