Kan vi spise os sundere? Måske tarmen prøver at råbe op – men lytter vi?

Kan din tarm påvirke både dit humør og din krop? I dette afsnit tager vi fat på den fascinerende forbindelse mellem tarmen og hjernen. De taler om serotonin, IBS, kvindecyklussen og hvorfor kroppens signaler er værd at lytte til. Du får både ny viden og en række praktiske råd til at skabe mere ro og balance – uden hurtige mirakelkure.   Vil du være vores næste gæst, som er med til at nedbryde skam og tabu, hvor du kan være anonym, eller har emner og spørgsmål du gerne vil have vi tager op, så skriv til os, vi står klar til at tale om det, så vi sammen nedbryder skam og tabu.   Nyt afsnit hver torsdag!   Info: TikTok: @hvorfortalerviikkebareom Insta: https://www.instagram.com/hvorfortalerviikkebareomdet? Facebook: https://www.facebook.com/share/15vv2DDj5y/?mibextid= Mail: podcast@hvorfortalerviikkebareomdet.dk