#26 Longevity | Sådan lever du 'for evigt' ifølge forskningen
Hybrid Træning & Livsstil · Jonas Germann
22. april 2025 20m
0:00 20m
Beskrivelse
Hvordan lever man for evigt i følge forskningen? Nogle mennesker mener, at den første generation, der aldrig kommer til at dø, allerede er født. I dag dykker vi ned i hvad forskningen rent faktisk viser. Vi skal kigge på alt fra optimale træningsprotokoller, til søvn, kosttilskud og mentalt helbred. VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann
Andre episoder fra Hybrid Træning & Livsstil
#21 10 Myter om løb og løbetræning
14. jun. 2026
#20 Ironman, skader & farlige kulhydrater (m. Line Ørum)
7. jun. 2026
#19 Den perfekte træningsuge for travle 30+ årige
31. maj 2026
#18 Hvorfor du ikke kan tage dig sammen
24. maj 2026
#17 Derfor føler mange 30+ årige sig gamle i kroppen
17. maj 2026
