#26 Longevity | Sådan lever du 'for evigt' ifølge forskningen
Hybrid Træning & Livsstil · Jonas Germann
22. april 2025 20m
0:00 20m
Beskrivelse
Hvordan lever man for evigt i følge forskningen? Nogle mennesker mener, at den første generation, der aldrig kommer til at dø, allerede er født. I dag dykker vi ned i hvad forskningen rent faktisk viser. Vi skal kigge på alt fra optimale træningsprotokoller, til søvn, kosttilskud og mentalt helbred. VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann
Andre episoder fra Hybrid Træning & Livsstil
#29 Muskelvækst og styrke | Optimal træning og kost
16. aug. 2026
#28 Fedtforbrænding | Virker kost eller træning bedst?
9. aug. 2026
#27 Holdtræning | Er det effektivt nok?
2. aug. 2026
#26 Det her øger dit indtag uden du ved det [Forskning]
26. jul. 2026
#25 Vaner | Guide til vaneændringer (m. Hybridcoach Line)
19. jul. 2026
