Introduktion, proteinoptag, Isbade & frugt
Hybrid Træning & Livsstil · Jonas Germann
12. december 2023 13m
0:00 13m
Beskrivelse
Velkommen her til 1. episode af Faktuel Fitness! I dag får du en kort intro til hvad den her podcast er, og ikke er. Derefter dykker vi ned i dagens 3 spørgsmål om hhv. proteinoptag, isbades forbrænding og fedende frugt. Jeg håber du har fået gavn af afsnittet - send mig meget gerne din feedback til mig på sociale medier. VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann
Andre episoder fra Hybrid Træning & Livsstil
#29 Muskelvækst og styrke | Optimal træning og kost
16. aug. 2026
#28 Fedtforbrænding | Virker kost eller træning bedst?
9. aug. 2026
#27 Holdtræning | Er det effektivt nok?
2. aug. 2026
#26 Det her øger dit indtag uden du ved det [Forskning]
26. jul. 2026
#25 Vaner | Guide til vaneændringer (m. Hybridcoach Line)
19. jul. 2026
