Alle episoder

Vi bruger angreb, fordi vi tror det beskytter os mod frygt. Angreb er alting der handler om at gøre andre mennesker eller situationer forkerte. Både...

Alt i verden giver os feedback. Vær opmærksom, lyt. Opdag din egen indre verden og vid du har et valg mellem fred og frygt. Når vi opdager vores domme...

Dette afsnit handler om, hvordan vi tager vores opmærksomhed og fører den ud i verden. Derude fortæller vi historier om personer og situationer, som b...

Mange af os er gode til lægge planer for hverdagen. For ferien. På arbejdet. For familien. For indkøb. Alt det praktiske der skal få vores hverdag t...

Langsomhed.  Tvunget ned i tempo. Med en brækket storetå, opleves verden pludselig langsomt. Ved at overgive sig 100% til oplevelsen opstår uventet ...

Vi forsøger at skærme os mod frygt med viden og kontrol.  Men fred og frihed ligger i ikke at vide alting. At blive komfortabel med ikke at vide og ...

Puha, det kan være et svært begreb at forholde sig til. Især i praksis. For hvad når nogen har gjort os ondt, såret os eller virkelig overtrådt de per...

Episode om hvordan vi kan vælge ikke at genspilel fortiden og blive ved med at skabe kaos og ufred. I stedet kan vi være lige her, fokusere på vores...

I denne episode skal du høre en dejlig og personlig samtale med Mie Moltke. Du kender måske Mie fra Vild med Dans. I dag lever hun af at guide og støt...

Vores følelser kan meget nemt fange os, og når tankerne så hopper med på en dårlig historie, så har vi ufred inden i og ofte også mellem mennesker.  ...

Meditation kommer i forskellige størrelser. Ved at indbygge mini eller mikro meditationer i din hverdag, kan du bevidst bringe mere nærvær, fred og ...

Episode med Helena Risager. Denne episode handler om, hvordan vi kan vælge at anskue potentielt svære situationer i vores liv. Helena taler om et ko...

Det her er en intro til Sæson 2, som handler om spirituatlitet.  De kommende episoder kommer til at handle om vores mentale helbred, vores tanker og...

Tusind tak for denne gang. Jeg takker af siger stort tak til alle mine lyttere  og gæster! Kæmpe tak!

Det lyder vildt, og det er det også. For hun har opgivet en både stærk og solid karriere, for at starte en virksomhed i den alternative verden. Hør C...

Jeg refererer til min samtale med Lill Granhof i episode 005, som efter hun havde solgt sine Vero Moda butikker, oplevede at pausen var provokerende, ...

Jeg spørger Jesper Schack Clausen om, hvad god ledelse er, og Jesper svarer at det den gode leder er den bevidste leder. Få uddybet i podcasten hvad h...

Det du kan forvente at høre mere om den her podcast: Er der flere kriser under corona og hvilke faser går vi igennem? Hvordan man løser kriser? H...

Se neuroanatomist Jill Bolte Taylors fortælle om sin oplevelse efter hendes hjerneblødning: https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_my_stroke_of_i...

Også til dig der skal ansættes og til jobsamtale. Hvordan kan du forberede dig bedst muligt til at håndtere de hårde test værktøjer og hvordan kan du ...

____ Og så skal du gå ind og kigge på https://boon.tv/helenarisager hvor jeg er gået live med masser af inspiration om psykologi og redskaber til at...