LIVE fra Dagmar Teatret - Mental trivsel og HjerneRO for iværksættere

Virksomhedsguiden, som er repræsenteret i afsnittet her, er en hjælpende hånd på vejen, til dig som er i gang med at bygge virksomhed. På Virksomhedsguiden finder du forskellig digital vejledning og praktisk hjælp fra det offentlige, uanset om du står med en ny idé, skal lægge budgetter, undersøge muligheder for finansiering eller have styr på f.eks. varemærke. Her finder du også offentlige erhvervsfremmetilbud såsom tilskud, netværk, events og andet der kan hjælpe dig videre. LIVE episode fra Dagmar Teatret: Hvad gør du når hovedet aldrig rigtig holder fri? I det her afsnit sender Iværksætterdrømme & HjerneRO LIVE fra Dagmar Teatret i København, hvor vi tager fat i de ting vi alle går med, men som vi sjældent taler om. Nemlig alt det vi går alene med i hovedet. Al tankemylderet - alle bekymringerne for hvordan kommer det til at gå med ens virksomhed - følelsen af at være bagud, og stå med hele ansvaret selv. Mange iværksættere og selvstændige oplever usynligt overarbejde, som er de tanker og bekymringer som fortsætter efter computeren er slukket og arbejdsdagen er slut. Det som kan fylde når vi lægger os på hovedpuden om aftenen og forsøger at sove. Vi ved at vi ikke kan blokere for tankerne, men vi kan lære at håndtere dem og dermed skabe mere ro. I afsnittet kommer vi ind på emner som: Hvorfor det ikke virker at prøve at “tænke mindre” Hvordan du kan lære at være i ubehag og ude af komfortzonen Et konkret redskab som tænketid, der kan give ro midt i kaos og overtænkning Hvorfor usikkerhed ikke er noget, du skal slippe af med - men lære at være og handle i Og hvordan du begynder at prioritere, så du går efter det rigtige, og når dit mål, men uden at brænde ud Det her er ikke et afsnit om at nå mere og flere opgaver på den halve tid. Det er en episode om hvordan vi skaber mere hjernero og en balance i det vi allerede står i. Og det vi kommer til at møde fremadrettet. Til sidst snakker vi ind i hvordan vi kan strukturere vores hverdag og kalender, så den ikke føles presset eller stressende - også selvom der er lange to-do lister. Og så svarer HjerneRO på spørgsmål fra publikum. Spørgsmålene er: Spørgsmål 1 - Hvordan strukturerede i jeres skriveproces da i skrev HjerneRO bogen? Spørgsmål 2 - Er der noget særligt I kan sætte en finger på, som har gjort at I har fået så stor succes? Spørgsmål 3 - Hvad gør man hvis man meget hurtigt er videre fra en ting til den næste, uden at nyde succesen? Spørgsmål 4 - Hvordan hjælper man andre omkring sig med at håndtere tanker og bekymringer, som de typisk står meget alene med? Spørgsmål 5 - Giver det mening at arbejde 80 timer om ugen ift. produktivitet? Tusind tak fordi du lytter med! Og rigtig god fornøjelse :) IVÆRKSÆTTERDRØMME www.iværksætterdrømme.dk INSTAGRAM: @ivaerksaetterdroemme Få din virksomhed til næste niveau --> Start med min videotræning her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.