Alle episoder

I dette afsnit taler vi om, hvordan performance ikke kun handler om talent eller hårdt arbejde – men om de små ting, vi gør hver eneste dag. Måden vi ...

I dette afsnit taler vi om, hvorfor handling altid kommer før klarhed. Mange venter på det perfekte tidspunkt, den perfekte idé eller følelsen af at v...

I dette afsnit taler vi om, hvordan små nye handlinger i hverdagen kan gøre det lettere at skabe større forandringer i livet. Mange af os lever i de s...

I dette afsnit dykker vi ned i kroppens sprog, og hvordan kroppen ofte sender signaler længe før vi selv stopper op og lytter. Vi taler om spændinger,...

I denne episode taler vi om frygt – og de to typer frygt, vi alle lever med. Den ene frygt er naturlig. Den beskytter os og holder os i live. Den and...

I denne podcast dykker vi ned i idéen om at filtrere det, vi hører fra andre mennesker. For sandheden er, at alle taler ud fra deres egne oplevelser, ...

Her er en gratis meditation til dig, der gerne vil tage en pause i løbet af dagen, mærke dig selv og give dig selv kærlighed og omsorg – og samtidig f...

I det her afsnit dykker vi ned i selvkærlighed. Hvorfor er det egentlig, at vi ofte er så hårde ved os selv? Og hvad kan vi gøre for i stedet at beg...

Du får et indblik i, hvad retreatet indeholder, hvordan dagene er bygget op, og hvad du kan forvente at få med dig. Retreat er for dig, der: – har br...

Jeg har lavet en podcast om vores tanker om penge, og hvordan vores indre overbevisninger former den økonomiske virkelighed, vi skaber. Hvis du har l...

I dag snakker jeg om, hvordan vi kan løfte vores energi gennem vores søvn, vores venskaber, hvordan vi taler til os selv, vores mad, træning, arbejdsp...

I denne podcast taler jeg om kraften i at se det, du drømmer om, før det manifesterer sig i dit liv. Når du begynder at visualisere dine ønsker klart ...

At finde dine sande drømme Denne meditation og guidede øvelse handler om, hvordan du finder dine sande drømme – dem, der kommer indefra, og ikke er s...

I dette første afsnit af Joy & Luis Podcast handler det om at rydde op i dit liv – både mentalt, følelsesmæssigt og energetisk. Når vi giver slip på d...