Alle episoder

Klog På Kroppen · 42 episoder · Side 2 af 2

#12: Du kære kartoffel - er du ven eller fjende?

19. dec. 2023 47m

Om afsnittet Du har sikkert hørt det før. Nogle ernæringsforskere rangerer kartofler side om side med slik, mens andre anser dem for at være næringsr...

#11: Skal vi droppe kostrådene og spise ud fra vores individuelle genetik? (lynafsnit)

20. nov. 2023 26m

Om afsnittet Findes svaret på det succesfulde vægttab i dine gener? Responderer nogle bedre på en fedtrig eller en kulhydratrig kost? I dette afsni...

#10: Har naturen en recept til vores immunforsvar?

1. nov. 2023 43m

Om afsnittet I dette afsnit tager vi en tur i skoven og udfolder, om en skovtur er godt nyt for vores immunforsvar. En japansk forskergruppe har unde...

#9: Grønnere kost og lavere kolesterol, Caroline Koch & Emilie W. Kjeldsen Ph.D

6. okt. 2023 1t 11m

Kort om afsnittet I dette afsnit er to danske forskere hevet ind i studiet på baggrund af en nyligt publiceret artikel om vegetarisk og vegansk kost ...

#8: Motion & blodtryk / ultraforarbejdede fødevarer & kropsvægt

25. aug. 2023 43m

Kort om episoden I dette lynafsnit bringer Andreas og Stig hver især et forskningsstudie på banen. Andreas har dykket ned i, hvilke motionsformer, de...

#7: Sundhed i hver en bælgfuld, Katharina Henn Ph.D.

24. jul. 2023 51m

Kort om episoden I dette afsnit kan du høre forsker Katharina Henn fortælle om, hvorfor danskerne bør spise flere bælgfrugter. I samtalen vender Stig...

#6: Kunstige sødemidler - er de skadelige for os?

27. jun. 2023 40m

Kort om episoden I dette afsnit dykker Stig ned i WHO nyeste rapport om kunstige sødemidler. Rapporten skabte stor debat og endda frygt for kunstige ...

#5: Type 2-diabetes - nye kostanbefalinger, bedring og vægttab

1. jun. 2023 49m

Kort om episoden I dette afsnit udfolder Stig de nyeste europæiske kostanbefalinger (april 2023) for personer med type 2-diabetes. Du kan blive kloge...

#4: Grøn, grønnere, grønnest og det pokkers blodtryk (lynafsnit)

14. apr. 2023 17m

Kort om afsnittet I dette afsnit introducerer vi lynafsnit, som er kortere afsnit end vanligt. Her introducerer vi et enkelt studie, der bygger oven ...

#3: Kan kostændringer sænke LDL-kolesterolet?

10. mar. 2023 57m

Kort om episoden I dette afsnit sætter vi spot på LDL-kolesterol og hvordan specifikke kostændringer kan, i langt de fleste tilfælde, sænke niveauet...

#2: Kan du spise dig til et lavere blodtryk med DASH-diæten?

17. feb. 2023 51m

Kort om episoden Hvad er et optimalt blodtryk og kan du egentlig spise dig til et lavere blodtryk? I dette afsnit af Klog På Kroppen dykker vi ned i...

#1: Hvem, hvad og hvorfor?

16. feb. 2023 20m

Hvem er holdet bag Klog På Kroppen podcast og hvad kan du forvente af denne nye podcast? I dette introduktionsafsnit kan du blive klogere på, hvorfo...