Den, hvor vi læser kapitel 2 i Traumer af Evaloa Schou

I denne episode af Kropslig Talt fortsætter Emil og Rasmus deres fælles læsning af Traumer af Evaloa Schou. Denne gang dykker de ned i kapitel 2, hvor fokus flyttes fra spørgsmålet om, hvad et traume er, til hvordan traumer lever videre i kroppen og nervesystemet.  Afsnittet tager afsæt i Evaloas personlige fortælling om en alvorlig busulykke som niårig. Ikke for at dvæle ved selve ulykken, men for at undersøge, hvordan den manglende mulighed for at reagere og blive mødt kan sætte sig dybt i kroppen. Sammen reflekterer Emil og Rasmus over, hvorfor to mennesker kan opleve den samme hændelse vidt forskelligt – og hvordan følelsen af at stå alene med det svære ofte er det, der gør den største forskel. Et centralt spørgsmål i episoden bliver derfor: Reagerede du? Et enkelt spørgsmål, som ifølge Evaloa kan være afgørende for at forstå, hvorfor nogle oplevelser bliver hængende i kroppen. Samtalen kredser om betydningen af at få lov til at mærke, udtrykke og blive mødt i det, der er svært – både som barn og som voksen.  Undervejs dykker de ned i den polyvagale teori og Stephen Porges' forståelse af nervesystemet. Emil og Rasmus forsøger at gøre den komplekse teori mere jordnær ved at sætte ord på de forskellige tilstande, vi som mennesker bevæger os imellem: tryghed og forbindelse, kamp og flugt samt nedlukning. Ikke som faste identiteter, men som naturlige biologiske reaktioner, der hjælper os med at overleve – og som også kan blive hængende, hvis de aldrig får lov til at slippe igen.  Samtalen bliver samtidig meget praksisnær. Rasmus deler konkrete oplevelser fra behandlerrummet, hvor gamle oplevelser først mange år senere får plads til at blive mærket og forstået. Emil reflekterer over, hvordan ny viden om nervesystemet har ændret hans blik på både klienter og sig selv – og hvor stor en forskel det gør at kunne møde mennesker med nysgerrighed frem for vurdering. Et gennemgående tema bliver fleksibilitet. For målet er ikke at undgå bestemte tilstande, men at udvikle et nervesystem, der kan bevæge sig frit mellem dem. Et nervesystem, der ikke sidder fast i kamp, flugt eller nedlukning, men som gradvist finder tilbage til tryghed, kontakt og forbindelse.  En samtale om kroppen, nervesystemet og de reaktioner, vi ikke altid kan se. Om hvorfor heling begynder med at blive mødt – og om at forstå vores indre liv med lidt mere medfølelse og lidt mindre fordømmelse. Du kan booke tid til kropsterapi hos Rasmus her:  https://system.easypractice.net/book/kropsterapeace#choose-service Du kan booke tid til kropsterapi hos Emil her:  https://kropsterapi-v-emil-dahl.planway.com/