Alle episoder

Mange af os har gjort den erfaring at vi kun kan hjælpe andre ud af et overskud. Alligevel kan vi risikere at glemme det igen og igen. Denne forglemm...

Det indre demokrati mellem himmel og jord. Vi lever i en virkelighed som er præget af meget præcis adskillelse.  Bevæger vi os indad, slipper vi grad...

Ordet ’hjem’ har en dyb betydning. Det betegner både et sted, et forhold og en atmosfære. Stedet er fastlagt. Det er her vi bor. Forholdet til stedet ...

Opmærksomheden kan have en tendens til at rette sig mod det, der taler højst indeni. Meget ofte vil det være tankerne. Men nuet består af så meget mer...

I Yoga Nidra udforsker vi grænsen mellem den vågne tilstand og søvnen. Den afslapning af krop og bevidsthed der kan fremkomme i dette område, forbered...

Det er sådan set tankevækkende: I kristendommen og i jødedommen er hjertet sæde for sjælen. For Aristoteles der ikke regnede hjernen for noget særligt...

Pineal - Hara er en på én gang dyb og enkel øvelse. Når vi underviser børn, kalder vi den 'elevatorøvelsen'. Den forbinder midten af hovedet med mav...