Alle episoder

Podcast shownotes   Denne episode er et impulsivt indblik i Mannahs indsigter omkring overvægt og rejsen med at slippe overskydende vægt fri. Hun deler her, hvorfor det for hende ikke nødvendigvis bare handler om at lukke munden og lette...

Podcast shownotes   Denne episode er et autentisk og sårbart indblik i Mannahs historie, som i høj grad har skabt grobund for et ønske om at tage lederskab over sit eget liv. Hun kommer også ind på hvorfor Healy var et naturligt ”Ja”, og...

Podcast shownotes   Denne episode er et smut ind i Mannahs passion med frekvensterapi. I denne omgang er det en præsentation af Healy, som er et lille bærbart frekvens-device. Her deler Mannah både lidt basic om Healy og hendes egne...

Denne episode er en meditation. Lyt til den når du ønsker at lande endnu mere i dig selv. Lyt aldrig mens du kører bil eller laver andet som kræver dit fokus. God fornøjelse.   Kan du lide podcasten? Så lad Mannah vide det ved at give...

Denne visualisering er en skøn chakra-meditation. Lyt til den når du kan slippe din omverden for en stund. Lyt aldrig mens du kører bil eller laver andet som kræver dit fokus. God fornøjelse.   Kan du lide podcasten? Så lad Mannah vide det...

Kunne du lide podcasten? Så lad Mannah vide det ved at give podcasten nogle stjerner her, eller du kan tage et billede og dele på dine egne sociale medier (husk at tagge Mannah, så hun kan juble over din deling).   Pia deler en masse om human...

I denne episode snakker Mannah om grænser. Hvorfor er de vigtige og hvorfor kan det være så svært ved at sætte dem?  Via dette link kan du finde de ydelser, som Mannah nævner i podcasten for dig som vil dykke endnu mere ned i dine...

Det er ikke bare en notesbog

I denne episode giver jeg mit bud på vigtigheden af at træffe bevidste valg i livet, og hvorfor det nogle gange kan være svært. 

Men den du tror du ikke er.

I denne episode dykker jeg ned i et par af de elementer, vi kan kigge på, hvis vi gerne vil skrue endnu mere op for vores power. Det er godt for både vores udvikling og selvværd, når vi kan tage vores power hjem. Så her er mine bud på, hvordan...

Dette er en meditation, hvor jeg guider dig til at slappe af i kroppen - Også kaldet en kropsskanning.  Den er god til når du har brug for at grounde eller hvis du har problemer med at falde i søvn.  Lyt IKKE til den mens du kører bil...

I denne episode giver jeg dig 3 skridt til at kunne sætte dig selv fri af de begrænsende overbevisninger, som måske holder dig tilbage fra at være ægte glad.  Jeg vil blandt andet kort præsentere dig for "De 4 søjler af bevidsthed", som er...

Dine tanker skaber din adfærd.

En lidt længere præsentation af mig, hvor jeg fortæller om min baggrund og min motivation for at lave podcasten her. Så har du lyst til at høre lidt mere om, hvem jeg er, så har du mulighed for det i denne episode.

En meget kort præsentation af hvem jeg er, og hvad der inspirerer mig til at lave denne podcast.