Alle episoder

Denne uges episode er en kort en af slagsen. Det er sæsonafslutning for sæson 2 af Mantra. Det er en tak fordi du har lyttet med. Det er en lille introduktion til hvad Mantra sæson 3 kommer til at byde på, og hvad du kan glæde dig til. Lyt med.

I denne uges episode af Mantra har jeg besøg af Erik, som har været primus motor på Mantra, i og med at den faktisk er optaget i CPH Content creators studie, hvor Erik er medejer. Erik har lavet content til sociale medier for folk i efterhånden man

I denne episode af Mantra har jeg besøg af Jenni. Jenni er lige nu aktuel med bogen: "Jenni på gaden", som er en selvbiografi der dykker ned i Jenni's liv. Et liv der blandt andet har indeholdt, vold, misbrug, hjemløshed og fortvivlelse. Jeg synes de

I denne uges episode af Mantra har jeg besøg af Thor Allentoft. Thor han har instagram profilen "Creating a voice" - et sted hvor mennesker der kommer fra hjem med misbrug, kan åbne op og fortælle deres historie. Lyt med når vi dykker ned i hvor m

I denne episode af Mantra der har jeg besøg af Julia Kathrine Hansen også kendt som Mumle. Vi taler om hvordan man pludselig ender som artist, selvom det ikke var noget der var planlagt, hvor vigtigt det er at være grounded, at ting gerne må have en

I denne episode af Mantra har jeg besøg af ingen ringere end Niklas Vestergaard. Nicklas er selvstændig personlig træner, og arbejder hovedsageligt med vægttab og vaneændringer. Det er dog ikke dét der har været min hovedårsag til at have ham me

I denne episode af Mantra har jeg besøg af ingen ringere end Jon Daniel Edlund. Jon er i min optik en af pizzakongerne i Danmark - det har jeg i hvert fald fortalt alle. I følge Jon er Danmark fyldt med pizzakonger, men han vil gerne eje titlen en d

I denne episode af Mantra har jeg besøg af min gode ven Tim Vanman. Tim er selvstændig med eget vagtfirma, hvor han har folk som står i døren på diverse københavnske natklubber. Til dagligt er han derudover sælger, og sælger software - også k

I denne episode af Mantra har jeg besøg af Ashraf også kendt som Azhtetics som til dagligt er fysioterapeut og selvstændig personlig træner. Ashraf er en person som går utrolig meget op i at skabe værdi for andre, om at være det gode forbillede o

I denne uges episode af Mantra har jeg besøg af Sigurd Bergan. Sigurd har tilladt sig at være åben omkring sin rejse til dét at være clean. Både på Tiktok og Instagram inspirerer han folk med sin historie og deler ud af sine erfaringer. Nu han

I denne episode af Mantra har jeg besøg af Rasmus Andersen aka FarTilBo. Rasmus er influencer og måske kender du ham fra Sommerdrømme, Bachelorrette eller hans cameo i "Med kniven for struben". Det kan også være at du bedre kender ham som FarTilB

I denne episode af Mantra har jeg besøg af Jonas Dahl Grue. Jonas han er uddannet konditor fra La Glace, han er børnebogsforfatter til "Når Flæskefar ryger fiskecigar og 15 andre ubehageligt behagelige rim", han underviser på Suhrs højskole og så

I denne episode bliver jeg interviewet af en god kammerat Daniel Vasiljevic. Jeg fortæller om min podcast rejse indtil nu, mit mantra, og hvad jeg har lært på min podcast rejse. Tanken er at der kommer flere af denne slags episoder, hvor jeg dykker n

I denne episode af Mantra har jeg besøg af Frederikke Pedersen. Frederikke er uddannet psykolog og arbejder primært med unge der har spiseforstyrrelse. Foruden dette, så har Frederikke også været med i "Korpset", noget hun har drømt om længe, h

I denne episode af Mantra har jeg besøg af Cecilie Raun. Cecilie blev i en ung alder syg og fik konstateret Morbus Crohns, som er en kronisk tarmsygdom. Det har været et langt sygdomsforløb, med operationer og komplikationer, men det er intet der sto

I dette afsnit af Mantra er tingene lidt anderledes. Det er første solo-episode, hvor jeg forsøger at sætte lidt ord på hvem jeg er, hvorfor jeg valgte at lave en podcast og så besvarer jeg nogle spørgsmål som er blevet sendt ind. Jeg håber I vi

I dette afsnit har jeg besøg af Nanna Pil. Nanna er kronisk nyresyg og har været det siden hun var 13 år. Livet har budt på lidt af hvert, når man er kronisk nyresyg, fra transplantationer og dialyse, til dét at finde glæden i de små ting i live

I denne epsiode har jeg besøg af Nicolai Klejs Madsen. Nicolai var Christians kompagnon i "Først til Verdens Ende". Derudover underviser Nicolai i jura, han brænder for at gøre en forskel for sine elever, for at være inspirerende og ikke mindst, fo

I denne episode har jeg besøg af Emil Ryberg. Emil er Danmarks Mester i naturlig bodybuilding - Classic Physique. Derudover er han selvstændig personlig træner, der hjælper både "Hr og Fru Danmark" og atleter. Vi taler om kropsbillede, om det at v

Denne uges gæst er Amanda Petri. Amanda er tidligere Miss Danmark og har været med til både Miss Universe og Miss World. Hvor kommer drømmen om dét fra? - det bliver jeg en hel del klogere på i episoden. Derudover har Amanda en utrolig ønskværdi

Næste gæst i Mantra er Louise Anker Persson. Louise er karrierekonsulent, mikroinfluencer og ren god energi. Vores snak er lidt over det hele, men rummer især en del om sociale medier, forventninger som kvinde når man bliver runder de 30 og er i et

I denne episode har jeg besøg af Kim Boye, Den Mentale Kriger. Kim er en mand med faste værdier og holdninger, og som til dagligt arbejder med at inspirere og holde foredrag. Derfor var det også en kæmpe gave, at han ville være med i Mantra. Vi kom

I denne episode har jeg besøg af Emma Kaalund. Emma er selvstændig med MORtion sammen med hendes kompagnon Kristian. Derudover har Emma en bachelor og kandidat i idræt, hun er mor til to skønne børn og så brænder hun utrolig meget, for at hjælpe

I denne episode har jeg besøg af Morten. Morten er ejer af MNP Training Club, han er selv personlig træner og så er han tilmed min træner. Morten har været en stor del af min process i forhold til podcast, men derudover er han også altid god til a

I denne episode af Mantra har jeg besøg af Rabie. Rabie er født og opvokset i Danmark. Hans forældre er begge flygtninge der er kommet til landet og har måtte knokle hårdt. Derudover er han personlig træner, studerer sundhed og ernæring, og så h

I denne episode af Mantra taler jeg med Mikkel Boye Kamper, der til dagligt agerer mental coach og er medejer af "Den Mentale Kriger". Han arbejder hovedsageligt med unge sportsudøvere og hjælper dem med at overkomme de problemer de møder. Vi taler o

I denne episode af Mantra har jeg besøg af Andreas. Andreas har jeg kendt siden folkeskolen, men efter gymnasiet har vi ikke haft den store kontakt. I mellemtiden har han formået at ændre sit liv drastisk, gennemføre både halv marathon og marathon,

I denne uges afsnit af Mantra har jeg besøg af Martin Monnerup. Han er ejer af Selfmade tattooshop på Frederiksberg, en mangeårig tatovør og ikke mindst et formidabelt menneske. Vi dykker ned i tatoveringer, livet, changa og lidt andet gøgl. Lyt me

I dette afsnit har jeg besøg af Christian. Christian var med i dette års "Først til Verdens Ende" sammen med hans kammerat Nicolai. Foruden dét, så er Christian også en person der formår at agere i mange forskellige sociale arenaer og som jeg syn

I første afsnit af Mantra har jeg Arian Kashef på besøg i studiet. Arian er uddannet skuespiller i Aarhus, og har medvirket i serier som "Kastanjemanden" og film som "Shorta".Foruden at være en formidabel skuespiller, er Arian også en person som je