Manualen
Benjamin Hjertemod
Fitness, Health
Ophørt
Om podcasten
Manualen er for dig der har en krop og som godt kunne tænke sig at få nogle DO’s and DONT’s til hvordan man skal passe og pleje sådan en krop, hvad kroppen kan, hvad du ikke vidste kroppen kunne og hvad du absolut ikke skal gøre med den.Men vi skal kigge på helheden, så når vi snakker KROP skal vi se på kropskultur, ritualer og praksis og kroppen i relation til verden. Manualen er en ide som startede med to spørgsmål. “Hvorfor er der findes der ikke en manual til kroppen? Hvorfor ved jeg ikke hvordan jeg skal bruge MIN egen krop??”
Seneste episoder
Benjamin & Marcus Ep 3 "Hærdelse af krop og sind"
10. maj 2022 39m
Benjamin & Marcus Ep. 2 "Øvelser"
2. maj 2022 43m
Benjamin & Marcus Ep 1. "Naturterapi"
21. apr. 2022 39m
Peter Hunter - "Nærvær i træning, barfodsløb og afvænning i Utahs ørken"
27. okt. 2021 1t 14m
Misty Tripoli - "Dans, fællesskab og personlig udvikling."
22. sep. 2021 1t 21m
Anders Dahlin Koefoed - "Mænds mentale sundhed, sårbarhed og ego-tæsk"
1. jul. 2021 1t 40m
Episode 5. - Dennis Frisch
29. okt. 2020 1t 43m
Episode 4 - Jacob Søndergaard
28. apr. 2020 1t 31m
Episode 3 - Claus "Posemand" Rasmussen
27. feb. 2020 1t 29m
Episode 2. - Abraham Kaba
28. nov. 2019 52m
Episode 1. - Tor og SICK Project fællesskabet.
20. nov. 2019 57m