Spring til indhold
maxer.dk - styrketræningsøvelser - guides og videoer til fitness og træning

Alle episoder

maxer.dk - styrketræningsøvelser - guides og videoer til fitness og træning · 7 episoder

#77 Når arbejdet gør ondt - om arbejdsmiljø, nedslidning og ergonomi
8. jun. 2026

#77 Når arbejdet gør ondt - om arbejdsmiljø, nedslidning og ergonomi Jacob Beermann 08/06/2026 - 13:31 ...

#76 Hvad kendetegner en god træner og behandler? 8 konkrete karaktertræk som kan øves
21. apr. 2026

#76 Hvad kendetegner en god træner og behandler? 8 konkrete karaktertræk som kan øves Jacob Beermann 21/04/202...

#75 Artrose og slidgigt i hofte og knæ: Skal slidgigt skånes væk, viser scanningen slid og skal du altid få en kunstig hofte?
20. mar. 2026

#75 Artrose og slidgigt i hofte og knæ: Skal slidgigt skånes væk, viser scanningen slid og skal du altid få en kunstig hofte? ...

#74 CFT: Få livet tilbage på trods af smerter - med Cognitive Functional Therapy
1. dec. 2025

#74 CFT: Få livet tilbage på trods af smerter - med Cognitive Functional Therapy Jacob Beermann 01/12/2025 - 1...

#73 Overgangsalder: Hvad du selv kan gøre med træning og kost i overgangsalderen
8. aug. 2025

#73 Overgangsalder: Hvad du selv kan gøre med træning og kost i overgangsalderen Jacob Beermann 08/08/2025 - 1...

#72 Ultraforarbejdet mad: Er det så usundt og farligt som medierne påstår?
4. jul. 2025

#72 Ultraforarbejdet mad: Er det så usundt og farligt som medierne påstår? Jacob Beermann 04/07/2025 - 10:07 ...

#71 Sygeliggørende smertesyndromer: Sidder der noget fast og låst i din skæve ryg?
4. apr. 2025

#71 Sygeliggørende smertesyndromer: Sidder der noget fast og låst i din skæve ryg? Jacob Beermann 04/04/202...