7. Håndter angstens fire udtryk i en Corona tid.
Med kroppen som øre · Petra-Sofie Kempf
16. marts 2020 26m
0:00 26m
Beskrivelse
Coronavirussen kan aktivere angst og uhensigtsmæssig adfærd. I episoden høre du hvordan du kan genkende angstens fire udtryk. Overhandling, overbekymring, apati, tvivl/indre kaos. Du høre hvordan angsten manifestere sig i dit nervesystem. Og ikke mindst bliver du guidet gennem øvelser, der kan forebygge, reducerer eller helt hjælpe dig ud af angstens greb.
Andre episoder fra Med kroppen som øre
Alene i vildmarken del 1/2 - at leve, ikke bare overleve
8. aug. 2026
Propriopception - del 1/2: Den skjulte sans og anker i nuet
25. jul. 2026
Proprioception (fortsættelse fra del 1) - betydningen for traumer, stress og healing
25. jul. 2026
Neuro Resiliens Exercises (NRE) - neurologisk og terapeutisk træning til nærvær, ro i krop og klar hjerne
1. apr. 2026
Lær at facilitere læringsprocesser med kroppen – og bliv Kropslig Læringsfacilitator
20. mar. 2026
