#3 Addie Holm

Når livet larmer, og tankerne tager over… hvor går du så hen? I det her afsnit af Mental Motion tager jeg en snak med Addie Holm om naturen som et sted, vi ikke bare kan gå ud i – men også kan finde hjem i. Vi taler om naturterapi som mere end bare en gåtur. Om stilheden, der kan føles uvant. Om kroppen, der langsomt falder til ro, når vi giver den lov. Og om hvordan både løb og vandring kan blive en måde at mærke sig selv igen – ikke for at præstere, men for at være. Det her er et afsnit til dig, der måske har lidt for meget i hovedet… og lidt for lidt i kroppen. Måske er naturen tættere på, end du tror 🌿