Alle episoder

Mere Protein med Hannah Grant · 4 episoder

Ep. 4 Træning og motivation eller mangel på den - hvordan holder vi fast i de nye rutiner.

15. jan. 2025 55m

I dagens episode er Booty coach Johannes Papadopoulos gæst hos Hannah Grant, vi skal snakke om hvad det er der går galt når man giver op på træningen,...

Ep. 3 Sarkopeni - aldersrelateret muskeltab

9. jan. 2025 26m

Sarkopeni er aldersrelateret muskeltab. Og det her emne er sindssygt vigtigt, fordi der er faktisk ret mange mennesker der ikke forstår hvad der er, d...

Ep. 2 Kan du spise dig til større muskler?

19. dec. 2024 17m

Kan du spise dig til større muskler – selv i juletiden? I denne episode af Mere Protein dykker vi ned i den søde juletid og alle de fristelser, der fø...

Ep. 1 Ned med fedtprocenten

17. dec. 2024 13m

Mere Protein – Din guide til vægttab og muskelopbygning I podcasten Mere Protein dykker vi ned i de mest effektive strategier for fedttab, muskelopbyg...