EP9: Motivation og fastholdelse af fysisk aktivitet (del 1)
MoveYourSelf - Sundhed og fysisk aktivitet · Mads Hyldgaard
13. maj 2023 14m
0:00 14m
Beskrivelse
I denne episode fortæller Mads og Niels om deres erfaringer med at holde sig motiveret og forsøge at fastholde fysisk aktivitet.
Andre episoder fra MoveYourSelf - Sundhed og fysisk aktivitet
Menopause - hvordan påvirkes vores sundhed?
18. maj 2025
EP17: Diskusprolaps - Håndtering og belastning.
30. okt. 2024
EP16: Bækkenbunden og sport
20. aug. 2024
EP15: Bækkenbunden - hvorfor det er vigtigt at træne den og behøver det at være så kedeligt?
9. maj 2024
EP14: "TASKE-princippet" - Ideer til at fastholde motion!
4. maj 2024
