Episode 29: Hvorfor ender slankekure i overspisninger?

En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fulgsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi en ny medvært, nemlig Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet :-) I dag snakker vi om, hvorfor slankekure (næsten) altid ender med overspisninger - hvad handler det om? Statistisk set, ender 95% af alle vægttab med en efterfølgende vægtøgning indenfor de første 2 år, men hvorfor er det sådan når nu vi ønsker at tabe os, og godt kan finde en løsning, som så bare ikke holder ret længe? Hvorfor spiser vi mere end vi forbrænder? Hvorfor føles det så svært at holde et vægttab? Og har vi for meget fokus på kost og motion kun, og ikke alt det andet, der har betydning for vores krop, sundhed og forhold til os selv? Vi giver vores allerbedste faglige- og personlige bud! Få hjælp med vores nye ⁠Mentorforløb i 6 måneder ⁠ Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: ⁠Stop (akut) overspisning ⁠ Følg med på Instagram: ⁠@spisepsykologicoach   ⁠ Følg med på Facebook: ⁠www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen⁠ Hent gratis foredrag her: ⁠www.mettefuglsanglarsen.dk/fa-hjaelp