0:00 39m
Beskrivelse
Lyt med til denne episode hvor Tor Andersen, TV coach på “12 uger i helvede” og medstifter af Powerhouse om de positive effekter af at træne sammen, hvordan det er mere effektivt at kombinere forskellige typer træning end at gøre det samme igen og igen - og endnu vigtigere at finde en træningsform, der ikke kun skaber en sundere, men også en gladere dig. Tor deler også sine egne rutiner og life hacks. https://onethirtylabs.com/ https://www.instagram.com/onethirtylabs/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Andre episoder fra One Thirty Biohacks
Metabolic health through a woman’s life cycles with Prof. Christian Breymann
7. jun. 2026
Can we really change our lives by changing the stories we tell ourselves?
31. maj 2026
The hidden power of hormones in women’s longevity with Prof. Dr. Christian Breymann
24. maj 2026
The Launch of NOMAE: Rethinking Female Health with Tine Hertz
10. maj 2026
Pleasure and sexual health, and why it can be difficult with Lærke Frigioni
3. maj 2026
