PERSPEKTIVET - Om at få bevægelse ind i en travl hverdag med Kenneth Sommer

I denne episode er jeg på besøg hos Kenneth Sommer. Kenneth er til daglig løbe- og stresscoach og har løbet intet mindre end 138 marathons.  Vi har taget en snak om det at få bevægelse ind i en travl hverdag. I episoden taler vi om at få det hele til at hænge sammen i hverdagen og hvordan finder vi balancen. På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse!