PERSPEKTIVET - Om at være stresset med Anette Borgen (DEL 2)

Dette er del 2 i serien om PERSPEKTIVET på stress  Jeg har igen vendt snuden mod Tappernøje og Anette Borgen.  Denne gang snakker vi om at være ramt af stress. Hvordan opdager vi den? Hvilke faser findes der i stress?  Hvad skal vi være opmærksom på under og efter tilstanden? Hvad kan vi gøre for os selv? Anette er mastercoach, underviser og uddannelsesleder hos Sofia Manning. Hun er specialiseret i stress, da hun bl.a. underviser på Masterspecialet i netop stress. Vi har i de sidste 5 år arbejdet tæt sammen, og vi kender derfor hinanden ganske godt. Det er altid en fornøjelse at snakke med Anette, og jeg håber, at du vil få nogle gode perspektiver med fra vores snak.  På med hørebøfferne og tag podcasten med på din gåtur. God fornøjelse!