Alle episoder

Så mange mænd har ikke sproget, fordi de aldrig har lært det - og ja det er pisse uretfærdigt at kvinderne ofte er den, der skal hjælpe parforholdet i trivsel. Men tag stilling og tag det første skridt hvis du vil have det bedre – i omsorg – o

I dette afsnit taler jeg med dygtige Julie Houe om de problemer og dynamikker, vi ser allermest i parforhold. Vi taler om hvordan kan vi begynde at forstå hinanden, ud fra måden vi møder hinanden på? Og hvordan kan vi genfinde medfølelsen og respek

Advarsel: Dette afsnit indeholder beskrivelser af grov vold, kidnapning og dødstrusler. Hvad gør man, når systemet, der skulle beskytte en, svigter? H...

Advarsel: Dette afsnit indeholder beskrivelser af grov vold, kidnapning og dødstrusler. Hvad gør man, når systemet, der skulle beskytte en, svigter? H...

Hvordan hjælper man bedst, som pårørende? Hvad gør man af sine frustrationer og desperation over, at man ikke kan få sine kære til at gå fra et menneske, der skader dem? Hvornår er man udsat for seksuel vold og er der altid seksuel vold i psykis

I dette afsnit taler jeg med Sophie Buch om hvordan det kan være svært at selv at se, når man er i psykisk vold. Hvordan man kan blive handlingslammet og skubbet så langt væk fra sig selv, at man bliver i tvivl om sin egen virkelighed.   Postkor

I dette afsnit tager vi igen afsæt i selvkærlighed. Hvordan kan du stå op for dig selv, ved at gå med dit hjerte og din mavefornemmelse? Hvordan kan du tage ansvar for dine egne beslutninger og den du er? Hvordan det, at gøre de svære ting, som at

I dette afsnit dykker jeg sammen med forfatter og mentor Nicole Albæk ned i hvordan vi kan lære at elske os selv. Hvordan vi, ved at forstå vores egne overbevisninger, handlemønstre og (mangel på) selvkærlige handlinger, kan tage ansvar for hvorda

Hvordan har du det i virkeligheden? Postkort: "Jeg er healet, har flyttet mig, har været i dårlige forhold og har rejst mig og fundet mig selv påny. Men nu har jeg mødt en mand, der er sund og fuldkommen vidunderlig. Og nu bliver jeg bange og leder.

Afsnit 48. 2. afsnit af "Sårbar Brevkasse" med Tobias Rank og Mia Loua. Hvordan har du det i virkeligheden? Postkort: "Sidste sommer forlod min mand mig for en anden kvinde. Det er senere gået op for mig, at jeg var udsat for psykisk vold, men venner.

Hvordan har du det i virkeligheden? Det spørgsmål opfordrer Tobias og Mia dig til at stille både dig selv og dine nærmeste meget oftere end vi gør. Lad os normalisere, at tale om alt det der virkelig betyder noget og alt det, der er ægte og sårba

Lyt med og hør hvordan dit postkort kan komme i betragtning til at komme med i den månedlige episode med Coach Tobias Rank og Mia Loua i Sårbar Brevkasse. Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretning

Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et...

Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et...

"The mental load" bølgen med Mattias Hundebøll og Marie Hein Plum.  I dette afsnit har jeg inviteret mig selv på besøg i baghaven hos Mattias og Marie. Vi taler om hvordan de hver især som mand og kvinde og i deres ægteskab mærker The mental loa

Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte liv, der fylder størstedelen af de sociale medier, har Mia Loua, valgt at skabe en podcast, der har til formål at gøre op med livet som et...

I dette afsnit har jeg inviteret den altid skønne Daisy Løvendahl ind, for at tale om jeres postkort der omhandler sex og intimitetsproblemer/dilemmaer. Vi taler bl.a. om en kvinde der har været i et stort set sexløst forhold i 15 år, en lesbisk...

I dette afsnit har jeg endnu engang teamet op med de skønneste kvinder fra podcasten “Parforhold uden filter”. I denne anden halvdel af afsnittet giver Louise og Julie deres råd og indsigter, til en kvinde der skriver at hendes mand og hende er g

I dette afsnit har jeg teamet op med de skønneste kvinder fra podcasten “Parforhold uden filter”. Vi taler Bl.a om hvad man kan stille op når man er ved en skillevej i et langt forhold, hvor en mand ikke føler sig set eller hørt og som har et st

Når begge ens forældre er ved at drikke sig ihjel. Når man har en baby med en misbruger. Når man er barn af misbrugere og har svært ved at finde kærligheden🌸 1. Min mor drak sig ihjel. Nu er min far ved at gøre det samme. Jeg har en evig k

1. Min mand opfører sig grænseoverskridende og upassende når han er fuld og flirter åbenlyst lige foran mig💔 2. Første forældremøde efter jeg har mistet håret pga. kemo. Alle ignorerede mig💔 3. Update fra en super powerful kvinde der s

Har du også nogle gange lyst til sex med andre end din partner? Eller er du træt af at være den evige single? Eller kan man være sexuelt inkompatible når alt andet spiller? Lyt med i denne uges afsnit hvor vi netop drøfter disse postkort🌸

1. Jeg havde ret i min mavefornemmelse, men hvad gør jeg nu? 2. Jeg har endelig sagt fra overfor min mor 3. Jeg har skrevet et brev til min elskers kæreste. Skal jeg sende det? Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks,..

1. Vi er lige blevet forældre og jeg har INGEN lyst til min kæreste 2. Jeg faker mine orgasmer for at passe ind 3. Jeg blev voldtaget af ham jeg datede💔 Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretni

1 - Hvorfor kan jeg ikke forlade min kæreste når jeg ved han er usund for mig?💔 2 - Jeg har opnået alt jeg ønskede i livet, men har aldrig fundet mit match i kærlighed. 3 - Hvis ansvar er det at bekræfte mig. Min mands eller mit eget?🌸

1 - Min elskede farmor har testamenteret hendes lejlighed kun til mig, og det har splittet familien. 2 - Jeg er blevet forelsket i en mand fra samme lille by. Men er vi samme sted? 3 - JEG KAN IKKE SOVE. HJÆLP! Som en kontrast til lækre billeder af

1. Når man mister sit drømmejob efter 14 år og rammer et dybt sort hul 2. Når ens soulmate og drømmemand ikke længere har lyst til sex Som en kontrast til lækre billeder af idylliske ferier, flotte drinks, stilrigtige indretninger og perfekte

Min far er erklæret terminal - jeg drukner i sorg💔 2. Min mand har mistet sin far og gemmer sorgen dybt. Hvordan hjælper jeg?💔 3. Jeg har overlevet kræft og føler jeg er genfødt på ny. Jeg elsker livet❤️ Som en kontrast til lækre b

1: Jeg er en muggen medarbejder, hvordan bliver jeg god igen? 2: Min veninde låner penge af mig, jeg tror de de bliver brugt på andet end aftensmad og hundemad 3: Jeg er ved at få mine piger på ret køl efter et liv med svigt. Nu er vakler jeg og.

1: Mand udsat for at hustru er utro. Utroskabet har påvirket hele familien negativt. Han er mentalt påvirket og spekulerer over, hvordan han kommer videre. 2: Kvinde udsat for at mand er utro med en gammel kollega. Hun tvivler på, om hun kan stole p