28 - At blive i det, når det er svært

I dag taler vi ind i det ene øjeblik, der ofte afgør det hele. Det øjeblik, hvor noget bliver svært, og kroppen begynder at reagere. Vi dykker ned i, hvorfor vi trækker os, slipper eller fryser, selvom vi egentlig godt ved, hvad vi skal. Du får en forståelse for, hvordan kroppen forsøger at beskytte dig, og hvorfor det ikke handler om manglende evner eller teknik. Og vigtigst af alt: hvad det vil sige at blive i det – også når det ikke føles perfekt.