Psykologen i Øret
Birgitte Sølvstein
Education, Fitness, Health, Mental, Mental Health, Self Improvement, Sundhed & Fitness, Uddannelse
Om podcasten
Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med psykologisk sundhed, livsglæde, ro i sindet og mening. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.
Seneste episoder
Få et liv du elsker (selvom du lige nu sidder fast og er nedtrykt)
11. aug. 2026 32m
Svært at ved at slappe af? En overraskende vej til mere ro
7. aug. 2026 31m
Trænger du til forandring? Bliv opdagelsesrejsende i dit eget liv.
6. aug. 2026 19m
I tvivl om, hvad der er det rigtige for dig? Lyt til dit eget livs visdom
5. aug. 2026 25m
Stress, angst og depression kan skyldes kedsomhed - keder du dig i dit liv?
4. aug. 2026 24m
Find dit livs formål - her og nu og på sigt
3. aug. 2026 36m
(Best of) Slow living 4 / Hemmeligheden bag (ægte) lykke
21. jul. 2026 30m
(Best of) Hvordan du bliver glad for din krop igen, når den ikke ligner den unge og veltrænede krop, du længes efter
14. jul. 2026 53m
(Best of) Kalder din sjæl på fordybelse og nærvær? Gør dette til en vane
7. jul. 2026 47m
Kunsten at lave ingenting (20 idéer til hvordan man gør i praksis)
30. jun. 2026 30m
Lær at give slip på tanker, der skaber angst
26. jun. 2026 32m
Hvordan kan accept hjælpe på angst? Og hvordan gør man i praksis?
24. jun. 2026 27m
Hvor kommer al den angst fra? Om årsager til angst
23. jun. 2026 26m
Kom og vær med til åben (gratis) bogreception på søndag
19. jun. 2026 7m
4 overraskende facts om angst
16. jun. 2026 30m
Hvad jeg har lært af at skrive en bog (om angst)
9. jun. 2026 43m
Gratis sommermeditation til velvære og ro (genuds.)
2. jun. 2026 31m
En hyldest til det formålsløse og fornøjelige (og hvorfor det er sundt at have en hobby).
26. maj 2026 30m
Jeg har holdt på en hemmelighed. Jeg har skrevet en bog!
19. maj 2026 25m
Omsorgstræthed. Når man bliver udmattet af at tage sig af andre.
12. maj 2026 55m
