Grounding

I dag fokuserer klassen på grounding – men hvad er grounding egentlig? Du kender måske godt følelsen af at massevis af tanker myldrer rundt i dit hoved, og det får dig til at miste overblik og fokus i din hverdag. Her kommer grounding ind i billedet, til at hjælpe dig med at få styr på den overflod af tanker.See omnystudio.com/listener for privacy information.