Alle episoder

Dagens udsendelse var den længste til dato.\nJeg starter med at tale om hvilke tanker du skal gøre dig, for at komme til din første pullup og svarer d...

Dagens emne: squat.\nJeg taler om de vigtigste forudsætninger for at du kan få en god squat. Der er mange facetter, og jeg prøver at komme omkring de ...

Dagens emne: Træning for væggtab\nGæst: Thor W. Larsen\n\nJeg starter med at tale lidt om forudsætningerne for at du kan tabe dig igennem træning og k...

Dagens emne: balletræning\nJeg taler om værktøjerne til at bygge en større røv og svarer efterfølgende på spørgsmål

Første udsendelse i programserien. Systemet blev testet og jeg snakkede lidt om de indsendte spørgsmål.